正月太りでお悩みの皆さん、少し安心してください。
97の肥満と脂肪に関する論文（計288万人、死亡27万人）をメタ解析した結果から、ＢＭＩ（身長/体重/体重）が25-30の過体重は標準体重（18.5－25）に比べむしろ死亡率を低下させ（0.94倍）、30以上の肥満で死亡率が増加する（1.18倍）ことが明らかになりました。さらに肥満をグレード分けした結果では、グレード１の肥満（30-35）では死亡率が低下し（0.95倍）、グレード２，３の肥満（35以上）では死亡率が増加していました（1.29倍）。
この結果からいわゆる小太り長生き説が補強されたわけです。

Association of all-cause mortality with overweight and obesity using standard body mass index categories: a systematic review and meta-analysis. Flegal KM, Kit BK, Orpana H, Graubard BI. JAMA. 2013 Jan 2;309(1):71-82. doi: 10.1001/jama.2012.113905. Review.

諏訪東京理科大学　篠原菊紀教授